Online Personal Fitness

Erreiche dein ziel

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Buche deinen Personal Trainer

Deine Motivation, Fitness und Gesundheit liegt mir am Herzen.

Ich versuche dich nicht nur zum Sport zu animieren, sondern auch das notwendige Verständnis zu schaffen und dir das Wissen zu vermitteln, warum du was machen sollst – wenn du dich, die Übungen und deinen Körper verstehst, fällt der Sport noch viel einfacher!

Das biete ich dir

Personal Fitness

Du nennst mir dein Ziel.
Ich bringe dich dorthin.

Ich analysiere deinen Körper in seiner ganzheitlichen Funktion und setze es in Relation zu deinem Alltag.

Was ist dir wichtig?
Wie bewegst du dich und wo sind die Einschränkungen und Limits in deinem Alltag? 

All das finden wir gemeinsam heraus und verbessern deine Beweglichkeit, Stabilität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. 

In für dich angepasster Art und Weise werden Schmerzen und Dysbalancen in Angriff genommen, bis du dich besser fühlst.

Du willst dienen oder hast einen anspruchsvollen Arbeitsplatz und brauchst die notwendige Vorbereitung für den Fitness Eignungstest?

Ich bin für dich da und bringe dich sowohl im Personal Training als auch in deinem individuellen Trainingsplan zu dem gewünschten Erfolg.

Ernährungsberatung

Der Bauch wird in der Küche gemacht. 
Awesome Nutrition. Wow.

Ich halte nichts von starren Plänen, die unsere Gelüste und Launen ausser Acht lassen .

Ich stehe für moderne, dynamische Lösungen, die so flexible und gleichzeitig planbar sind, wie wir es in unserem Alltag sind.

Deinen Ernährungsplan (inkl. 10.000 Rezepten, integrierter Einkaufslisten und mehr) kannst du online auf jedem Gerät aufrufen oder dir deine Sachen als PDF herunterladen und ausdrucken.

Ich sag es ja. Flexible und Modern. So, wie du es brauchst.

Jetzt entdecken

Online Fitness

Workout On-Demand oder Live per Zoom.
Wir trainieren überall.

Du magst es nicht vor der Kamera zu stehen und kannst dir kein online-live Training vorstellen?

Wähle einfach dein Trainingsprogramm aus undlege direkt nach der Buchung los.

In meinen Trainingvideos erkläre ich dir alles so ausführlich wie du es brauchst.

Ich leite dich an, dass du sicher und gekonnt trainieren und mir in deinem Trainingsprogramm folgen kannst. Probiere es mit meinen kostenlosen Programmen aus!

Zu den Inhalten

Personaltraining ohne sich „in echt“ zu sehen ist nicht möglich?

Doch!

Ich habe eine umfangreiche Expertise im Bereich des Online Trainings aufgebaut und kann dich optiomal im live-online Training voranbringen.

Damit ich dich auch ensprechend motivieren, anleiten und korrigieren kann, benötigst du ein Endgerät mit Kamera, ein Mikrofon und eine stabile, gute Internetverbindung, um mich gut verstehen und sehen zu können.

Fang an.

Du willst es.

Individuelles Trainingskonzept

Du sagst mir, was dir am Herzen liegt und ich konzipiere deinen persönlichen, zielorientierten Trainingsplan.

Mit mir als deinem Coach bist du anderen Sportlern immer eine Nasenlänge voraus.

Flexible Trainingsorte und -zeiten​

Ob im Park oder bei dir Zuhause.

Du kannst deinen Trainingsort und deine Trainingszeiten flexible einteilen.

Schneller ans Ziel kommen

Überschreite mit mir deine Grenzen und erreiche schneller und einfacher ein höheres Fitnesslevel.

Mit mit als deinem Coach, hast du einen Top Motivator, der dich immer noch weiter herausfordert und nach vorne bringt.

Ernährungsberatung

Dein Körper wird in der Küche gemacht.

Mit AWESOME Nutrition erreichst du dein Ziel noch schneller.
Ohne zu hungern, ohne seltsame Diäten und Appetitzügler.

Du bist Bereit!

Benutze das Kontaktformular und lass uns beginnen!